如今按摩是很方便的，很多有頸椎病的人也經常選擇按摩的方法來緩解，但是中醫專家提醒說中醫按摩緩解和治療頸椎病也是有禁忌的，要多加注意。

在頸椎病的非手術治療中，手法按摩最為大眾接受。但專家表示，覺得自己頸肩痛就去找按摩師是不對的。并非所有頸椎病都能手法按摩，因為頸部是大腦與四肢軀干的連接通道，千萬不能亂"折騰"。此外，在頸椎病急性發作期也不宜手法按摩。

頸肌勞損3年多發展成頸椎病

王小姐今年25歲，從事會計工作4年了。她每天都要對著電腦工作，一坐就是七八個小時。3年前，王小姐頸部偶爾會痛，她以為是工作原因引起，就在附近美容院按摩放松，剛按完后還比較舒服。一年前，她頸部疼痛加重，就到附近的沐足中心按摩扳頸，搞了幾次才緩解。上個月王小姐的頸椎又痛起來，而且越來越嚴重，去沐足中心按摩扳頸也沒有效果了。到了近日，王小姐不僅頸部酸痛，有時還頭暈、手麻，睡眠質量嚴重下降，工作和生活都受到了影響，只好到醫院檢查，被診斷為頸椎病。

電腦手機普及 年輕人也患頸椎病

頸椎病是指因頸椎骨質或頸椎間盤的退行性改變，刺激或壓迫了頸部脊髓、神經、血管而產生一系列癥狀和體征的綜合征。

專家介紹，從理論上講，頸椎病是一種退行性病變，多發于中老年人。但現在年輕的患者越來越多，甚至是大學生也出現了頸椎病。年輕人的頸椎病多與工作、生活方式有關，智能手機、平板電腦的流行起了推波助瀾的作用。

試問現在哪個年輕人不接觸電腦、手機?上班需要電腦來工作，上下班途中的地鐵公交車上玩手機、iPad，下班后回家還要上網玩游戲。無論是打電腦還是手機，頭頸都固定維持在一個體位很長時間，加上平時運動少，從而導致頸肩肌過度疲勞，最終累及頸椎，患了頸椎病。