電腦肌膚可以說是信息時代的產物，毛孔粗大，痘痘，肌膚暗淡都是電腦肌的表現，每當你面對電腦的時候，電腦對肌膚的傷害就開始了，那么我們該如何拯救電腦肌膚呢?

戰痘行動

透視威脅

電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變臟，毛孔堵塞、逐漸變粗，痘痘滋生，偷襲美麗成功。

突破威脅

*　保證顯示器清潔

每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

*　徹底清潔

工作結束后，第一項任務就是潔膚，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品，讓皮膚放松。每周可以做一次深層的面膜護理，對皮膚進行深層清潔和保濕。

告別皮膚暗沉

透視威脅

電腦的靜電作用在吸附空氣中的粉塵和污物的同時，也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現干性膚質越來越干，油性膚質內部越來越干、外部越來越油的惡性循環，同時散發的輻射直接照射皮膚，長時間面對面，容易導致皮膚暗沉與斑點產生。

突破威脅

*　保濕補水

注意增加皮膚水分，每天保證充足飲水，堅持使用保濕爽膚液，防止臉上水分流失。

*　面部防護

可以嘗試使用一些具有防曬隔離效果的護膚產品，如美白保濕隔離霜、防護乳等，能夠讓肌膚與灰塵、輻射隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界筑起一道屏障。同時應該經常使用具有抗氧化功能的護膚品，如含有維他命E、維他命C的乳液或面霜。

緩解眼周問題

透視威脅

電腦產生的輻射傷害皮膚和眼睛，由于長時間用眼、僵持緊張，使眼周疲勞、干澀、刺痛，衰老、松弛接踵而至，加上電腦一族十有八九都有熬夜習慣，使眼袋、黑眼圈、眼周細紋悄悄生成并逐漸加重。

突破威脅

*　放松休息

如果你不希望你眼部的肌膚迅速老去，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。定時“活動”眼球，舉目眺望遠方，然后滴具有舒緩疲勞功能的護眼水。

也可以自己DIY一些護理的方法：將黃瓜或土豆切片，抹上蜂蜜或酸奶敷在雙眼皮膚上，閉目養神幾分鐘，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

電腦族的護理Tips

*　內調

l　經常喝綠茶,綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用;經常喝新鮮果汁和生菜汁，鮮果汁和生菜汁是的“清潔劑”，加速肌膚細胞的代謝;

2　對超級電腦族，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益。如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們富含維生素B族。如果飲食難以保障，建議每天服一片多種維他補充劑，如善存。

*　外養

l　可以選用液晶顯示器，液晶顯示器輻射遠遠小于純平顯示器;

2　電腦旁邊可以放一株綠色植物(如仙人球一類的)，吸收輻射;

3　多多喝水，這樣不僅能給身體和皮膚補充水分，還使你不得不定時去洗手間，趁機活動一下腰背;

4　每30-60分鐘活動一下頸部，前后左右、順逆時針運動1-2分鐘，這樣不僅能促進面部的血液循環，提亮氣色，還能預防電腦一族容易得的頸椎病。

最后，還要保證充足的睡眠，愉快地身心，適當的運動，解除電腦的美麗威脅，做個健康美麗的電腦族!