專(zhuān)家介紹：上班族的七大保健秘方
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電腦族如何保健？改善電腦族健康狀況的方法電腦族要做好身體保健工作，緩解精神方面的壓力，平時(shí)要多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，經(jīng)常活動(dòng)身體，能促進(jìn)血液循環(huán)，可以加快人體
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電腦族如何保護(hù)眼睛？中醫(yī)支招讓你遠(yuǎn)離眼疾電腦族要做好眼睛的保護(hù)工作，經(jīng)常按摩太陽(yáng)穴，可以起到緩解疲勞的作用，按摩太溪穴可以促進(jìn)血液循環(huán)，能緩解視力疲勞，按摩耳朵
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電腦族要注意什么問(wèn)題？長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，對(duì)眼睛會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，工作一段時(shí)間要休息眼睛幾分鐘，緩解眼睛的疲勞感，并且要注
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電腦族怎樣保養(yǎng)皮膚？食療改善皮膚干燥電腦族長(zhǎng)時(shí)間使用電腦會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，因此要做好皮膚的護(hù)理工作，使用完電腦后應(yīng)該要深層清潔皮膚，并且要及時(shí)補(bǔ)充皮膚需要的