隨著科技的發展，電腦已經成了家里的必備用品，我們在享受著電腦給我們帶來便利的同時也承受著電腦給我們帶來的危害，如輻射，干眼癥等，所以我們在使用電腦的時候一定要科學的使用，下面是健康用電腦的11秘笈。

1、用筆記本電腦代替臺式機

沒錯，你最好用最快速度將家中的臺式機淘汰掉，因為研究顯示，臺式機機箱的輻射要比筆記本電腦大得多。

再說，現在已經完全不用擔心筆記本電腦速度比臺式機慢、顯示屏比臺式機小等各種問題，各種超高品質的筆記本電腦已經層出不窮，顯示屏也已足夠大了，實在不行你還可以外接一個顯示器。

不過，也要提醒你，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源，所以最好給筆記本電腦充足電后拔下電源再開機使用。

2、電腦桌前養一瓶水養植物

在電腦桌前養一瓶水養植物，富貴竹或綠蘿都可以，不僅可以吸收輻射，綠綠的葉片還有緩解視疲勞的功效。

3、每天清潔電腦屏幕

每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。

因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。

4、每隔3小時洗臉一次

發現了嗎?距離電腦屏幕最近的就是你的臉。

由于細小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮膚為了繼續呼吸就只能讓毛孔越變越大，導致面部肌膚變得越來越粗糙，還常常長痘，這當然不是你希望的結果。

所以，建議你每隔3小時就去洗一次臉，清潔皮膚，然后認真涂抹潤膚乳滋潤肌膚。

5、調節電腦屏幕的亮度

將電腦屏幕亮度調低，減少光線的眼球的刺激，如果能再戴一副防輻射的眼鏡就更好了。