在日常生活中，有很多的人會出現鼠標手，當鼠標手出現之后，造成患者手指疼痛手指變形，看起來也會影響到形象，所以大家需要注意鼠標手的出現，并且在日常生活中，一定要注意專職鼠標手的方法，通過中醫方法預防和治療鼠標手？

一開始鼠標手的癥狀表現為手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似于平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的癥狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多。

針對早期鼠標手的癥狀較輕的患者來說，可以采用休息治療方法，如果有需要還可用石膏板將手腕固定，使其伸直;病情嚴重者，則需要施行手術治療。如果長期置之不理，可能會導致神經受損、手掌發黑、肌肉壞死。

其次，對于已患“鼠標手”的患者，建議患者要積極配合治療，充分休息，可作理療或者外抹消炎止痛的藥物、局部封閉。正中神經是手部最重要的神經，因其支配最重要的大拇指，受壓嚴重、保守治療無效的必須及早作微型手術或直接切開腕橫韌帶減壓，神經的損傷要及早采取措施。

專治鼠標手的六個方法

1、預備式

取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。

2、搖腕關節

用健壯的手去握住你另外有小毛病的手指，然后稍稍用力地沿著順時針、逆時針的方向來牽拉搖動半分鐘到一分鐘。

作用：主要是止痛活血，順滑關節。

3、按揉曲池穴

將健肢拇指指腹放在患肢曲池穴，其余四指放在肘后側，拇指適當用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳。

功效：調節臟腑，活血止痛。

4、按揉手三里穴

用健肢拇指指腹按在患側手三里穴，其余四指附在穴位對側，適當用力按揉0.5～1分鐘。

功效：理氣和胃，通絡止痛。

5、捏揉腕關節

將健肢拇指指腹按在患腕掌側，其余四指放在背側，適當對合用力捏揉腕關節0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡，活血止痛。

6、合按大陵穴、陽池穴

將健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在陽池穴，適當對合用力按壓0.5～1分鐘。

功效：疏通經絡，滑利關節。

大家需要注意這些按摩方法，利用中醫有效地打通經絡，有效的活動，緩解身體，平時大家需要注意保健措施，而且要注意綜合進行調養，要注意一些預備方法，有效地搖晃關節，這樣才能對身體有好處，希望大家注意了解專職鼠標手的方法。