電腦族要做好皮膚的護(hù)理工作，盡量減少紫外線和電腦輻射，并且要定期給皮膚做護(hù)理，及時(shí)清理掉皮膚內(nèi)的有害物質(zhì)，經(jīng)常喝酸奶可以起到防輻射的作用，能起到保護(hù)皮膚的功效，綠茶具有清除皮膚有害物質(zhì)的作用，并且具有美白嫩膚的功效，電腦族如何保護(hù)皮膚？

每個(gè)星期給皮膚做一次“清理”

電腦開(kāi)機(jī)時(shí)產(chǎn)生的靜電，會(huì)讓灰塵附在電腦上，同時(shí)也會(huì)將灰塵吸附在我們的毛孔中，所以定期做下深層的清潔面膜，清理毛孔里的灰塵、泥垢，防止毛孔堵塞、影響皮膚正常代謝。這樣，即使天天面對(duì)電腦，皮膚也不會(huì)變成暗黃松弛。除了每周給皮膚做清理，記得每天用完電腦后，也要仔細(xì)清洗皮膚，這樣會(huì)讓皮膚減少吸附的灰塵，保持皮膚的“自由呼吸”。

一天一杯酸奶，也能防輻射

大家都知道，經(jīng)常喝酸奶能長(zhǎng)效的美白補(bǔ)水，給肌膚增添更多光彩。但是很少有人能想到酸奶也能很有效的抵御電腦輻射!原來(lái)，酸奶中維生素B具有抗輻射的作用。每天飯后一杯酸奶，可以有效的減緩輻射對(duì)皮膚的損傷，對(duì)輻射造成的淋巴結(jié)細(xì)胞數(shù)目下降的現(xiàn)象有抑制作用。從內(nèi)而外的修復(fù)皮膚暗黃的皮膚問(wèn)題。

綠茶去輻射，健康又美白

有一些女孩喜歡一邊工作一邊喝綠茶，她們的膚色較不愛(ài)喝綠茶的女孩要健康紅潤(rùn)的多。這是綠茶起到的作用。這是因?yàn)榫G茶也有抗輻射的作用，而且綠茶也可以去抗氧化，緩解臉色暗黃，使皮膚變得白皙紅潤(rùn)。

紅棗是“天然維生素”，與白木耳熬粥可以防輻射

紅棗自古以來(lái)就被人用來(lái)“補(bǔ)血、潤(rùn)顏”，這是因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)豐富，富含多種微量元素，同時(shí)也被人稱(chēng)為“天然維生素”。紅棗與富含骨膠原的白木耳一起熬粥，經(jīng)常食用可以讓皮膚光滑細(xì)嫩，同時(shí)也有效的減輕暗黃、抵御輻射的作用!

涂上隔離霜，有效隔離輻射與灰塵

我們?cè)谌諘癍h(huán)境下，涂上隔離霜可以防紫外線照射，用電腦時(shí)，涂上也能防輻射和灰塵。其妙吧。不過(guò)，隔離霜雖然可以阻隔輻射和灰塵，但是不能避免其表面也會(huì)吸附灰塵等雜質(zhì)，所以也要注意及時(shí)清理皮膚哦!

電腦族如何保護(hù)皮膚？電腦族要做好皮膚的保護(hù)工作，盡量遠(yuǎn)離電磁輻射，涂抹隔離霜，盡量隔離灰塵與皮膚的接觸，紅棗具有美白皮膚的作用，其中含有豐富的維生素，可以清除皮膚內(nèi)的自由基，具有非常好的抗輻射的作用，能有效改善皮膚暗黃的問(wèn)題。