健康自測:是否患肩周炎
實(shí)際上,肩周炎并不常見,是引起肩痛病因中較為少見的一種疾病。它常常出現(xiàn)在50歲上下的人群,因此又稱為五十肩;因?yàn)槌3T斐申P(guān)節(jié)活動(dòng)的限制,又稱為“凝肩”或“凍結(jié)肩”。
“凍結(jié)肩”就是我們俗稱的“肩周炎”,大部分“凍結(jié)肩”屬于無明顯誘因的自發(fā)性凍結(jié)肩。少數(shù)可能因?yàn)橥鈧雀鞣N原因造成。
真正的“凍結(jié)肩”在早期常表現(xiàn)為肩部疼痛,且疼痛劇烈。一般在3-6個(gè)月左右疼痛似乎有所緩解,然而肩關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙卻越來越明顯。患者梳頭、洗澡、大小便后個(gè)人衛(wèi)生、女性扣胸罩等都明顯困難。
你可以做個(gè)簡單的試驗(yàn)來判斷你的肩痛是否“凍結(jié)肩”。將雙側(cè)肘部緊貼腰部,屈曲肘關(guān)節(jié)90度,雙手拇指翹起朝天、余四指握拳;在保持肘部緊貼腰 部不動(dòng)、屈肘90度不動(dòng)的情況下,將雙手向兩側(cè)分開,使雙手間距離拉大。就好像做拉力器的鍛煉似的,只是肘部不能動(dòng)。如果自己不能完成這項(xiàng)試驗(yàn),可以自己 保持上述姿勢(shì),請(qǐng)家人幫忙檢查患側(cè)手是否可以外移拉開。
如果肩痛側(cè)的手能外移,則多數(shù)不是“凍結(jié)肩”;如果肩痛側(cè)手外移程度明顯低于健側(cè),多數(shù)是“凍結(jié)肩”,即俗稱的“肩周炎”。
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