當人們在感冒發燒的過程當中，出現咳嗽的現象都是非常普遍的，但是一旦出現咳嗽會影響到我們的呼吸道的健康問題，一直對于如何飲食能夠擺脫咳嗽帶來的嚴重傷害，是大家應該積極了解的話題，那么一旦出現咳嗽，我們應該如何飲食呢！

咳嗽吃什么好的快

1.巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克

做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克

做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。適用于驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉，惡陰等。

3.巧治傷風咳嗽——芫荽湯

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克

做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。適用于發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

4.巧治風寒咳嗽——白蘿卜蜂蜜蒸

材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。適用于發汗散寒,止咳化痰，治風寒咳嗽。

5.巧治陰虛咳喘——貝母甲魚蒸

材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥、姜、花椒、料酒、鹽各適量。

做法：將甲魚宰殺，去頭及內臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許，趁熱服食。適用于滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。

6.巧治肺癰咳嗽——鮮梨貝母蒸

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟，早晚分食。適用于清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛，寒戰，咳嗽，發熱,口干,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

7.巧治肺虛久咳——冰糖燕窩粥

材料：燕窩10克,大米100克,冰糖50克

做法：大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。適用于滋陰潤肺,止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

8.巧治肺陰咳嗽——燕窩梨燉熟

材料：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克

做法：白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用于養陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳,氣短乏力。

9.巧治多痰咳嗽——蘿卜胡椒

材料：蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片

做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。適用于下氣消痰，治咳嗽痰多。

10.巧治肺熱咳嗽——豆漿

材料：黃豆

做法：黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用于健脾寬中,燥掐水；清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。

對于能夠幫助我們擺脫咳嗽的主要飲食方法，一定要重視了解起來，其實當一些突發性疾病引發出咳嗽的過程當中，我們一定要及時的進行專業治療，并且老年人患上這樣疾病的概率往往都是比較高的，對于這樣的現象一定要重視預防!