誤區(qū)一：鈣大量流失會造成骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)疏松引起骨關(guān)節(jié)病，所以需要大量補鈣

　　科學(xué)知識：*骨質(zhì)由2/3的鈣和1/3的有機質(zhì)組成，骨質(zhì)疏松是由于鈣和膠原蛋白長期流失造成的，而骨關(guān)節(jié)病的本質(zhì)是關(guān)節(jié)發(fā)生退變，關(guān)節(jié)軟骨過度磨損。

　　專家解釋：骨質(zhì)疏松癥是骨總量的減少，骨骼結(jié)構(gòu)松散如“蜂窩煤”一般，表現(xiàn)為骨脆性增加，易發(fā)骨折且不易愈合。骨關(guān)節(jié)病則是由于關(guān)節(jié)經(jīng)過幾十年的使用，表面的軟骨發(fā)生退變、磨損、剝落，引起關(guān)節(jié)周圍以及軟骨下骨發(fā)生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。骨關(guān)節(jié)病和骨質(zhì)疏松癥是骨的兩種不同的疾病狀態(tài)，兩者可以同時存在。

　　誤區(qū)二：骨關(guān)節(jié)病是由于缺乏鍛煉、血脈不通引起的，所以加強鍛煉，多做運動對治療骨關(guān)節(jié)病有益

　　科學(xué)知識：骨關(guān)節(jié)病的病因是關(guān)節(jié)軟骨磨損退化，表現(xiàn)是關(guān)節(jié)炎癥。

　　專家解釋：成年人的骨與軟骨的結(jié)構(gòu)已經(jīng)基本固定，這些骨與軟骨都有一定的使用壽命，當(dāng)關(guān)節(jié)退變達(dá)到一定的程度時，人就會感到關(guān)節(jié)僵硬、腫脹、疼痛等不適。在臨床中，常常可以看到一些愛好體育運動的老年朋友，每天爬香山、跑公園、登臺階。這些日常鍛煉固然可以改善心肺功能，但在同時也在加速關(guān)節(jié)的磨損和老化。所以對老年人而言，應(yīng)適當(dāng)運動，避免大運動量的、長時間的體育運動，以保護(hù)關(guān)節(jié)，延緩關(guān)節(jié)的退變。

　　誤區(qū)三：治療骨關(guān)節(jié)病，藥物可以速戰(zhàn)速決

　　科學(xué)知識：據(jù)國際骨病協(xié)會公布的藥物分類標(biāo)準(zhǔn)，真正能治病的藥物又稱作“慢作用藥物”，而起效很快的藥物卻是治標(biāo)不治本，而且還有副作用。

　　專家解釋：骨與關(guān)節(jié)疾病發(fā)展過程緩慢，少則幾年，多則十幾年才能發(fā)展到影響患者生活的程度。因此，要想緩解癥狀，就要有“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備，不能急于求成。如某些中藥宣稱治療滑膜炎、骨關(guān)節(jié)病可以“快速起效”、“快速止痛”，只能說明是其中添加的止痛藥物成分在起作用。所以對于這一類疾病，應(yīng)盡快來正規(guī)的大醫(yī)院就診，遵照醫(yī)囑規(guī)律服用療效確定的抗炎藥物，配合外用藥和理療才能盡快康復(fù)。