當身體在一定的環境中出現呼吸困難的時候，要注意怎么調整。特別是一些對環境或其它過敏的人尤其要注意。那呼吸困難怎么辦？適宜的周圍的溫度濕度，衣服的寬松，正確的姿勢都是需要在呼吸困難的時候進行的調整。

1、環境的調整：患者居住的環境應保持適宜的溫度及濕度，空氣應潔凈、清新。外源性哮喘患者應去除過敏源(如花粉等)。當居室內噴灑滅蚊等消毒劑時，應將病人妥善轉移。

2、體位：如患者不能平臥則提供搖床、床頭小桌、附加枕頭等，讓患者能舒適地采取坐位或半臥位。

3、飲食：食用易消化和不易發酵的食品(少食乳制品及豆制品)，預防便秘發生。嚴重呼吸困難病人應給以流食或半流食，維持水電解質平衡與充足的熱量。肥胖者(如睡眠呼吸暫停綜合征患者)應控制飲食，減輕體重。

4、衣物的調整：衣服要寬松，被褥要松軟、暖和。對羽毛過敏者不宜使用羽絨服或羽絨被。

5、維持氣道通暢：鼓勵和幫助病人進行有效咳嗽，按醫囑給以消炎、化痰、止喘藥，進行超聲霧化等治療，必要時協助建立和維持人工氣道。嚴重呼吸困難患者要作好機械通氣的準備工作，必要時進行機械通氣，并作好相應護理。

6、氧療及護理：按醫囑進行氧療，如慢性Ⅱ型呼吸衰竭病人一般采用鼻管持續給氧，氧流量為1~2L/min左右，濃度為24%~30%。對氧療病人，護士不但要掌握正確的給氧方法，使吸入氧濃度保持穩定，還要注意氧療的療效及副作用。如COPD病人吸入氧后要注意有無呼吸抑制現象：表現為呼吸的幅度及頻率減少，神志出現淡漠、嗜睡等。此時應適當調低吸入氧的濃度，或給以呼吸興奮劑，提高通氣量以排出二氧化碳。

如果在生活中出現了呼吸困難要進行衣物的調整，呼吸的調整，周圍環境的調整，飲食的調整來讓呼吸順暢起來。如果是病理性的呼吸困難科適當采用醫用器械輔助呼吸。

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