冬季因為氣溫變化快，早晚溫差大，是哮喘的多發季節。常見的哮喘病發癥有咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰等。哮喘是一種慢性疾病，不可小視，時間長了容易造成氣管炎，肺部疾病等。現在醫學對于哮喘的治療還不完全，但是我們要盡量學會在生活中預防哮喘病的發生。

哮喘可能出現在任何年齡，但過敏性哮喘較容易出現在20歲以前，而在40歲以后發病頻率會減少。另外，孕婦在懷孕29至36周時，發生哮喘的機率會比較高，如果發病則有1/3孕婦的哮喘會惡化。

該怎么預防?

1.讓室內空氣流通：

室內空氣不清新是引發哮喘的重要因素，因此即便是冬天，也請每隔1個小時左右就開窗10分鐘，讓空氣能夠流通。

2.避免接觸過敏源：

花粉、動物毛屑、灰塵、塵蹣等，對一般人無害的物質，都可能使哮喘者發病，最佳預防方法就是隔絕過敏原。

a.枕頭、床墊都要套上防蹣套，并每周以攝氏55度的熱水清洗一次寢具(包括毯子、床單、枕巾、被單)，且應避免使用厚重及毛料毯子等易滋生塵蹣的質料。

b.家中應避免使用地毯。

c.避免使用厚重窗簾布，而以容易清洗的百葉窗或塑膠遮板代替。

d.以木制品或塑膠制品代替填充式家具或使用經過防蹣處理的皮革、布制品家具，使房間保持清爽。

e.將臥室內的填充式玩具、雜物及其他易堆積灰塵的東西搬走，衣服放在衣柜內，并關好柜門，并盡量使儲藏間的門保持關閉狀態。

f.家中應避免擺置花盆、插花，或事先將花朵中的花粉拔除。