秋冬時節(jié)天氣寒冷，一不小心寒氣進入身體就可能會出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，尤其孩子抵抗力較弱，老是咳嗽對身體健康也有很大的影響，那么孩子咳嗽該如何調養(yǎng)呢?下面為大家介紹幾款鎮(zhèn)咳“湯品”。

1、冬花糖茶

材料：做法：款冬花10克，冰糖15克。將款冬花、冰糖放入茶壺內，用開水沖泡15分鐘即可。或將款冬花放入搪瓷鍋內，加水煮沸，再放入冰糖，待冰糖溶化后即可。每天1劑，分2～3次服，溫熱飲用，連服5～7天。

功效：清熱潤肺，化痰止咳。肺結核咳嗽者勿用。

2、雪羹湯

材料及做法：鮮荸薺10～15個，海蜇皮30～50克。鮮荸薺去嫩芽和外皮，切成薄片;將海蜇皮放入清水中浸泡，換水3次，除凈成味及泥沙，切碎。將荸薺片、海蜇放入鍋內，加水1500毫升，煎煮至1000毫升即可。每天1劑，分2次服，溫熱飲用，連用2—3天。

功效：清熱化痰，散積消滯。風寒感冒，咳嗽者忌用。

3、吊蘭冰糖飲

材料及做法：新鮮吊蘭根、冰糖各50克。新鮮吊蘭根洗凈，切碎，放入鍋內，加入冰糖及水適量，煎湯去渣即可。每天1劑，分2～3次服，溫熱飲用，連用3～5天。

功效：清熱潤肺，止咳嗽。風寒咳嗽，痰色白或白沫痰者忌用。

4、大青蒲公英茶

材料及做法：大青葉30—50克，蒲公英30克，白糖或冰糖30克。將大青葉、蒲公英浸洗干凈，放入沙鍋，加入白糖或冰糖，再加入清水1000毫升，煮沸后再煎15～20分鐘，去渣取汁(約500毫升)即可。每天1劑，分3～4次服，溫熱當茶飲用。退熱或癥狀消失后停用。

功效：清熱解毒。

5、二鮮糖茶

材料及做法：鮮桑樹根白皮50—100克，鮮白茅根30～60克，冰糖適量。將鮮桑樹根白皮洗凈(即新鮮時刮去黃棕色外皮，縱向剖開，取桑樹根白皮)，鮮白茅根去根須，放入鍋內，加冰糖及水1500毫升，煎取1000毫升汁液即可。每天1劑，分2次服，當茶飲用，連用3～5天。

功效：清熱止咳，化痰定喘。風寒感冒咳嗽，白色稀痰者忌用。

6、鮮牛膝汁

材料及做法：新鮮土牛膝根500克，冷開水500毫升。將新鮮土牛膝根洗凈后搗爛，加入冷開水，用干凈紗布絞取汁。將土牛膝根汁放入碗內，隔水蒸30分鐘，即可飲用。每次25毫升，4～6小時溫熱飲1次，直至痊愈。

功效：清熱解毒。

以上為大家介紹了有助于緩解小兒咳嗽的養(yǎng)生湯品，希望孩子們迅速恢復健康。