雖然進(jìn)入了春季，但是氣溫還不是特別的穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)感冒等呼吸道疾病。雖然感冒不是什么大病，但是給我們的生活帶來(lái)了極大的威脅。那么如何盡快的治愈感冒呢?下面小編就為大家?guī)��?lái)了治療感冒的食療方。

1.白菜牛百葉湯

材料：鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚(yú)露、味精各適量。生姜3片。

制法：將鮮白菜、生姜洗凈;牛百葉浸透、洗凈，切塊。起油鍋放入生姜、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸。加入白菜小火燙1小時(shí)，放入魚(yú)露、味精調(diào)味食用。

功效：清熱解暑，開(kāi)胃中和，可以治療秋濕感冒，對(duì)于身熱口渴、倦怠、周身不適有食療效果，也可作為夏日家庭常菜。

2.荷葉菊花苡米湯

材料：鮮荷葉一張(或干荷葉12克)，菊花12克，苡米30克，

制法l加水煮湯，去渣服食。

功效：此湯清暑利濕作用俱佳。

3.香菜蘿卜豆豉湯

材料：香菜15克，淡豆豉10克，白蘿卜1個(gè)，洋蔥30克，生姜3片，大蔥一根，芥末少許。

制法：先將白蘿卜切塊煮熟后，再將余料放入，煮幾分鐘后食用。