女性朋友容易出現的分泌失調的問題，大家盡量選擇合適的方法來調節內分泌，促進*氣血循環，加快*新陳代謝功能，內分泌失調最好選擇食療方來調理，加快*的新陳代謝，盡量重視營養的補充，改善腎虛問題，并且要多吃些滋補身體的食物，中醫食療調理內分泌。

從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵*、產后惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液循環，由內而外的全面調理。

根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注重養陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。

1、香附雞

雞，香附，枳殼，金桔餅。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

2、胡蘿卜柿餅瘦肉湯

胡蘿卜，柿餅，去核紅棗，豬瘦肉，將胡蘿卜去皮，切厚片，柿餅、紅棗用水細洗，瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉1小時左右，調味即可連湯料同食。

3、藥膳牛肝粥

牛肝、白菊花、白僵蠶、白芍、白茯苓、茵陳、生甘草、絲瓜、大米，加水煮成稠粥，煎后撈出藥包，湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程10天(兩天熬一次粥，不要一次熬出來)，兩療程之間隔一周，連服三個療程。

中醫食療調理內分泌內分泌，最好通過食療的方法進行調理，胡蘿卜瘦肉湯具有調節內分泌的作用，牛肝藥膳粥能改善內分泌的狀況，能夠增強*新陳代謝的功能，可以將*內的毒素排出體外，內分泌也會導致*代謝紊亂，從而會導致皮膚色斑的產生。