俗話說，牙痛不是病，疼起來真要命。相信有過牙痛經歷的人都有這樣的感受，導致牙痛的因素有很多，如口腔疾病，上火等都可能會導致牙痛的發生。那么我們該如何緩解牙痛呢?下面就為大家介紹預防蛀牙及快速止牙痛的方法。

一、如何防牙痛

【1】用溫水刷牙、溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

【2】進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

【3】常用脫敏或防酸牙膏刷牙

這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

【4】用堿性食物中和酸性食物

吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后，如出現牙齒酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因為核桃仁為堿性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會酸痛了。

二、如何快速止牙痛

【1】取白酒100克放入杯中，再加食鹽10克，攪拌，等食鹽溶化后燒開。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)，牙痛會立即止住。

【2】牙痛的時候可以切一小片生姜咬在痛處，必要的時候可以重復使用。

【3】獨頭蒜2-3個，放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，有齲齒時，可塞進一點。

【4】花椒15克，白酒50克，泡10-15天，濾渣，含漱或點牙。

【5】茶葉3克，用開水沖泡5分鐘，取茶汁加入食醋10克，每日含漱2-3次。

有過牙痛經歷的人都知道，牙痛發生的時候的確挺痛苦，吃不下睡不安。以上為大家介紹了緩解牙痛的妙方，希望給大家帶來幫助。