中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶
中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶 喝茶是中國(guó)上下五千的文化,喝什么茶對(duì)健康有意,喝什么茶有保健作用呢?今天中醫(yī)頻道介紹給你中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶>>>養(yǎng)生減肥保健茶
中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶--菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補(bǔ)血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,尤其適合長(zhǎng)坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2-3次。
中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶--玫瑰花茶
玫瑰花茶有解郁作用,能理氣清熱,安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
最佳喝法:用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶--桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠喚起好氣色,延緩衰老。但由于桂圓偏熱性,多喝容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝。火力強(qiáng)盛的年輕人也要少喝,以免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。
最佳喝法:桂圓紅棗各5顆,用沸水沖泡。最好將紅棗劃開。
喜歡喝茶的朋友,要注重喝茶對(duì)身體會(huì)帶來哪些好處,不妨試試 中醫(yī)推薦:3款中藥保健茶吧。
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