中醫認為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助于降壓強身的藥茶方。

　　橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當茶喝。

　　功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈目眩，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

　　槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

　　功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅、苔黃，脈弦數有力。

　　向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當茶飲用。

　　功效：平肝，祛風，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。

　　玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。

　　功效：祛風利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。

　　蓮子心茶：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。

　　功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。

　　夏菊茶：夏枯草、野菊花各10克。沖入沸開水，泡10～20分鐘，當茶喝。

　　功效：疏風清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質紅，苔黃，脈弦數有力。

　　菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。

　　功效：清熱、疏風、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數有力。

　　菊花烏龍茶：杭菊花10克，烏龍茶3克。入杯用滾水沖泡，不拘時飲用，宜常服。

　　功效：清熱、疏風、明目，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅，舌紅苔黃，脈弦數有力。

　　香蕉皮茶：香蕉皮(或果柄)30～60克，洗凈，加水適量，煮取汁，當茶喝。

　　功效：養陰，潤燥，清熱，適用于高血壓病，頭暈，口干，便秘，尿黃等。