近幾天，天氣突變，氣溫急劇下降，鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君的茶杯里，多加了一些黃芪。

　　有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”，此時，最保險的防治辦法就是用黃芪來固表,這樣能夠在一定程度上預防感冒。

　　中醫有個有名的方子，叫“玉屏風散”，有三味藥，主藥就是黃芪，是可以用來治療經常性感冒的。

　　黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，凡是中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”，如平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的一種表現。有這些癥狀的人，冬令吃些黃芪有益處。

　　吃黃芪的時候，再配些枸杞，效果更好。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃20克（大約一小把），才能見效。

　　服用黃芪，應在醫生的指導下，針對個*質不同適量服用，黃芪的吃法很多，王素君醫生介紹幾種:

　　每天用黃芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

　　取黃芪50克左右，煎湯以后，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，晚餐喝還能起到養胃作用。

　　還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

　　當然，黃芪不宜大量使用，否則會導致腹脹和食欲減退。

　　出現咳嗽痰多，食積胸悶，感冒發熱，陰虛內熱，熱毒瘡瘍等癥狀時均不宜使用黃芪，否則會起反作用。