俗話說：“外感風寒，百病之源”，數九寒天是感冒的多發季節。辨證飲用藥茶防治感冒，不僅服用方便，價格低廉，而且療效好。感冒患者可根據自己的病情選擇飲用。

桑菊茶 取冬桑葉、菊花5～10克，甘草2克，龍井茶3克。每天泡水當茶飲。具有驅風清熱、利咽止咳的作用。適用于風熱感冒，見身熱咳嗽、頭痛咽痛、口微渴等癥狀。

公英茶 蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。具有清熱解毒的作用。適用于風熱感冒，見發熱微惡風寒、有汗不出、頭痛鼻塞、口干微渴、咽紅腫痛等癥狀。

三花茶 銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將三花放入茶杯內，用開水浸泡當茶飲。具有清熱解毒的作用。適用于風熱感冒，見發熱、微惡風寒、汗出、鼻塞無涕、咽喉腫痛等癥狀。

石膏茶 石膏50克，紫筍茶末3克。先將石膏研成細末，加水煎煮取汁，用藥汁泡紫筍茶末飲服。具有清熱瀉火的作用，適用于流行性感冒，見發熱頭痛、全身肌肉痛等癥狀。

貫眾茶 貫眾、板藍根各30克，綠茶5克。先將貫眾、板藍根加水煎煮2次，每次沸后20分鐘，合并濾液1000毫升，用藥汁泡綠茶飲用，每天一次，連用3～5天。具有清熱解毒的作用。適用于預防流行性感冒。

蔥豉茶 蔥白3根，淡豆豉9克，生姜3片，荊芥15克，茶葉末5～10克。共同煮水當茶飲，每天1劑，具有辛溫解表、發散風寒的作用。適用于風寒感冒，見惡寒發勢、無汗、鼻塞流涕等癥狀。