常喝綠豆茶能幫您排毒
中醫認為常喝綠豆茶能幫您排毒,所以面有菜色的美人,天天喝一杯,半個月后還你一臉好氣色。綠豆茶是夏季消暑的佳品。
綠豆是清涼解渴綠尖兵,藥用歷史悠久的綠豆,其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用,對消除中暑、食物中毒與小便不利等癥有益。
茶材:綠豆、紅棗各30克,紅糖適量,水500ml。
作法:
1、將綠豆、紅棗洗凈,瀝干后和水一起入鍋中。
2、以大火煮滾后轉小火,煮至豆爛后,調入紅糖拌勻,濾渣取汗后即可飲用。
知道了綠豆茶的排毒功效,同時我們還應該知道它的飲用禁忌,由于綠豆性涼,脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用;也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。
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