每天三杯茶防治心臟病及中風
心血管病每年導致1750萬人死亡。每年有760萬人死于心臟病,570萬人死于腦卒中。預計到2020年,全球因CVD死亡人數將達2500萬人。因此,對于數以千萬計的全球心血管疾病患者,尤其是心血管疾病高危患者,如何通過有效的干預手段,降低心血管疾病發病率與死亡率,已經成為一個日益迫切的重大公共衛生問題。而據最新研究顯示,心血管高危患者新增保護手段,可通過藥物干預,有效預防心血管導致的死亡、致殘。
全球大約1/3的人死于心血管,它已經躍居第一位的死因。心血管疾病(CVD)是一大類影響心臟和血管的疾病總稱,包括冠心病(CHD),腦血管疾病,高血壓和周圍血管病(PVD)。CVD的定義也包括其他疾病如風濕性心臟病(由于風濕熱對心臟造成的損傷)和先天性心臟病(先天性心臟結構異常)。CVD與心肌梗死,心絞痛和腦卒中都有聯系。
心血管疾病五大危險病因包括心肌梗死和腦卒中在內的突發事件主要是由于動脈粥樣硬化造成的,即脂肪物質(如膽固醇,血小板和細胞碎片)在供應心腦的動脈血管壁的慢性沉積。堆積物形成局部損傷或粥樣斑塊。隨時間推移,這些局部損傷逐漸增大增厚,致使血管管徑變細,減少了通過血管的血流量。血管也變得僵硬,彈性降低。
此外,研究表明,全球大約75%的CVD是由傳統的危險因素造成的,包括肥胖,缺乏體育鍛煉以及吸煙。在發達國家至少三分之一的CVD是由以下5種危險因素之一造成的:煙草,酒精,高血壓,高血脂和肥胖。
每天三杯茶 防治心臟病及中風
據國外媒體10月8日報道,英國《醫學分子問題》雜志刊登西澳大利亞大學一項新研究宣稱,每天喝三杯茶可以防止心臟病和中風。
新研究結果顯示,經常喝茶(無論綠茶還是紅茶)可以使用心臟病問題減少11%.其主要機理是,喝茶可以減少血管中血栓(危險脂肪和膽固醇)的堆積。
研究人員表示,喝茶的好處在很大程度上取決于茶葉中的類黃酮等抗氧化劑,這些物質有助于防止心血管疾病。1杯茶大約含類黃酮150-200毫克。紅茶和綠茶中的類黃酮含量幾乎相當。在抗氧化劑方面,喝兩杯茶相當于吃5份蔬菜或吃兩只蘋果。
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