夏季常喝金銀花茶 消暑又解渴
喝茶不僅可以讓人心曠神怡,還可以起到保健祛病的功效。花茶是我國特有的茶類,為大家介紹一些常見花茶的養生功效。
1、消暑解渴:金銀花
提到消暑解渴很多人有這樣的苦惱,從冰箱里拎出一大瓶冰鎮飲料豪飲,喝的時候痛快無比,放下瓶子沒幾分鐘又渴了。而自己沖泡一杯簡單的花茶就不會有這樣的苦惱。
金銀花性寒,暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處,取幾朵金銀花放在杯子里,用沸水沖泡,待水變色,金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花,現在也成為越來越流行的花茶,金蓮花味道較苦,沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。
2、安神明目:康乃馨
經常坐在辦公室電腦桌前的人,時常會出現眼睛干澀不適,甚至視力模糊的癥狀,這類人群尤其適合喝杭白菊,因為它有散風清熱、平肝明目的功效。杭白菊是杭州的特產,“杭白貢菊”常與“龍井名茶”并提,其地位可見一斑。
康乃馨是常見的花卉,有清心明目的作用,而且康乃馨顏色多,取三、四朵康乃馨用沸水沖開后,光色澤形態就已經很打動人了。
3、降脂減肥:粉玫瑰
辛夷既是觀賞花木又是中藥材,辛夷花茶滋味較一般的花要濃郁醇厚一些,吃過油膩的食物后沖一杯辛夷茶會讓人覺得清爽。辛夷花茶有助于新陳代謝,有助于女性減肥養顏,另外辛夷花還有通鼻的作用,鼻塞鼻敏感的人也適用。
粉玫瑰不像紅的那么熱烈,白的那么冷艷,給人一種溫暖清新的感覺,越來越多的女性喜歡在房間里插上一束粉玫瑰,平添幾分家的溫馨。粉玫瑰茶也性質溫和,可以活血化瘀,降脂減肥,不僅是花瓶的最愛,也是杯中佳品。
4、醒腦提神:薰衣草
迷迭香特殊的香味能讓人的頭腦清醒,增強腦部的功能,對于從事需要高度集中精力工作和有大量知識需要記憶的學生來說,是很合適的花茶,但不能過量飲用。充足的睡眠才是充沛精力的根本保證。
薰衣草有舒緩壓力,消除疲勞的作用,令飲者神清氣爽,泡薰衣草茶的時候加入兩片檸檬,無論從口感還是提神效果上都有好處。
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