夏季炎熱不已，悶熱的天氣極易導(dǎo)致中暑的發(fā)生，輕者會出現(xiàn)，頭暈乏力，嘔吐等癥狀，重者可出現(xiàn)頭痛劇烈、昏厥、昏迷，嚴重威脅身體健康，下面中醫(yī)就為大家介紹預(yù)防夏季中暑的自制茶飲。

玉米須茶

取玉米須60克，綠茶末30克，煎茶水1000毫升，冷卻后飲用即可。或鮮玉米須100克，加水500毫升，煎沸5分鐘，加入綠茶2克浸泡，取其汁分3次飲用，每日1~2劑。

本茶適用于糖尿病患者夏季防暑飲用。

綠豆薄荷茶

綠豆50克加水5杯，浸泡4小時，文火煎至綠豆開花，另取水1小杯煮沸后，將薄荷葉15克投入，半分鐘后離火，飲服時取汁，加糖適量，與綠豆湯同服。

本茶適宜于煩熱口渴或有咽痛、小便短赤、皮疹瘙癢等。有消暑清熱、解毒祛風(fēng)作用。

蘇葉陳皮茶

紫蘇葉、陳皮各15克，加水4杯，浸泡半小時，煎湯飲服，本方適宜于感受風(fēng)寒及飲食生冷后頭痛嘔惡、大便溏薄、舌苔白膩者。

本茶有消暑化濕、寬中理氣之功。