秋冬時(shí)節(jié)咽喉腫痛 自制養(yǎng)生茶輕松搞定
秋冬時(shí)節(jié)天氣寒冷，呼吸道是容易出毛病的一個(gè)部位，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀，如用嗓過(guò)度，食用辛辣食物，也會(huì)家長(zhǎng)咽喉腫痛的癥狀，那么該如何緩解咽喉腫痛呢?下面中醫(yī)為大家推薦四款養(yǎng)生茶飲。
百合貝母茶
癥狀：過(guò)敏時(shí)，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。
材料：百合、貝母粉、沙參各10克。
功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過(guò)敏癥狀。
作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。
注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。
金銀花橄欖茶
癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。
材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。
功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。
作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。
注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。
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