相信大多數朋友們都喝過檸檬綠茶，也都喜歡喝，它有淡淡的清香，而且還有很多功效，尤其是美白減肥的功效深受女性朋友的喜愛，那么檸檬綠茶具體有哪些功效?如何自己做檸檬綠茶，下面就由尋醫問藥網的中醫頻道來給大家說說檸檬綠茶的功效與做法!

檸檬綠茶的功效

檸檬綠茶的功效與做法

1.瘦身減脂

綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

2.防齲齒、清口臭

綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

3.防癌

綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

檸檬綠茶的做法

原料：檸檬半個，綠茶少許，蜂蜜1大勺。

做法：

1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;

2、等茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;

3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

以上就是介紹的檸檬綠茶的功效與做法，喜歡的朋友們不妨試試，炎炎的夏日來一杯清香的檸檬綠茶一定精神百倍，而且喝了美白又瘦身，女性朋友們趕快喝起來美起來吧!