很多的花草茶都能起到保健養生的功效，今天為大家介紹的是桃花泡水。那么桃花泡水和的功效有哪些呢?桃花非常的美麗，同時桃花也是一味中藥，泡水喝可以起到很好的養生功效。下面就為大家介紹桃花泡水喝的功效。

桃花泡水喝的功效

桃花茶在我國具有非常悠久的使用歷史，我國的古人很早之前就認識到了桃花的價值。在很多的中醫名著之中都有記載，經常將桃花泡水喝能夠起到美容養顏的作用，令氣色更好。桃花茶的沖泡方法有很多，除了沖泡干燥的桃花之外，也可以將新鮮的桃花沖泡服用，這樣能夠令氣色如同桃花一樣漂亮。桃花除了具有美容的作用之外，還具有一定的中藥價值，性平，適合在便秘的時候服用。具體的桃花泡水喝的功效如下：

第一：美容養顏

桃花泡水喝具有很好的美容養顏的效果，經常服用能夠有效的保障身心健康。在我國的諸多中醫名著中都有記載，桃花經常服用能夠有效的令臉色如同桃花一樣光彩照人。在清明節前后的時間里，桃花正處在小花苞的狀態中，這個時候采集適量的桃花，然后將白芷以及白酒等混合在一起，一個月之后取出來。每天早晚的時候喝一點點，也可以將這種酒放在掌心中揉搓，直到發熱之后摩擦臉部，對于能夠斑點以及臉部色素沉淀的疾病都有很不錯的治療作用。

為什么桃花具有不錯的養顏作用呢?

科學家研究發現，桃花的美容作用主要來自于內里的物質含量。桃花中含有大量的山奈酚、豆精還有維生素等，這些物質進入身體之后對于經絡有著不錯的疏通作用，同時還能夠擴張血管，并且對肌膚起到潤澤的功效，還可以有效的改善血液循環，這樣自然就能夠提高對于皮膚的供氧量以及營養供給，加快一些導致衰老的物質排出體外，預防黑色素在身體中大量沉積，所以能夠有效的抑制身體中各種色斑的出現。除此之外，桃花中還含有大量的植物蛋白以及游離狀態中的氨基酸，這兩種物質都很容易能夠被身體所吸收，預防身體出現皮膚干燥或者是皺紋的情況，有效提高皮膚的抗病能力，減少患有各種皮炎還有皮膚病、壞血病出現的可能。

據悉，每年三月初三是最好的采摘桃花的時間，這個時間采摘下來的桃花也是最好的，不僅可以直接新鮮的沖泡，也可以曬干之后泡茶，具有不錯的養顏以及排毒等作用。