常常飲用這6款可以護(hù)肝的茶養(yǎng)肝
茶是我們生活中常常飲用的一個(gè)飲品，有的人喝茶是因?yàn)槲兜篮�，有的人呢喝茶則是為了養(yǎng)生。每個(gè)茶都有它獨(dú)特的功效，經(jīng)常飲用可以達(dá)到養(yǎng)生的功效。肝是我們排毒的重要器官，所以我們對肝的養(yǎng)護(hù)是一定要做的事情。那么可以護(hù)肝的茶有什么呢？今天小編就來告訴大家可以護(hù)肝的茶有什么。
可以護(hù)肝的茶
1.紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效。泡水時(shí)，選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。
紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因?yàn)樗木S生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴(yán)重破壞維C。
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