生活中我們的咽喉經常會出現各種的不適癥狀，比如嗓子痛，咽喉腫痛等，尤其干燥的春季更容易出現咽喉腫痛的情況，給我們的飲食，生活都帶倆了諸多的不便，那么怎么緩解咽喉腫痛的癥狀呢?下面為大家介紹緩解咽喉腫痛的食療方!

緩解咽喉腫痛

1、銀耳沙參雞蛋飲

首先將銀耳、北沙參準備好，然后用水煎煮，去除渣滓留下藥液，然后在藥液之中打入雞蛋，煮熟之后加入適量的冰糖溶解之后就可以起鍋服用了。這道食譜具有很好的滋陰清肺熱的作用，對于治療由于肺燥或者是陰虛所引起的咽喉痛效果很好。

2、羅漢果利梅煎

將雪梨、羅漢果以及崗梅準備好，然后用水煎服，每天吃一劑。這道食譜具有很好的滋陰清熱的作用，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

3、百合貝母茶

首先將百合、貝母粉一劑沙參準備等量，然后用開水沖泡，大約五分鐘之后就可以直接服用了。這道食譜主要適用于由于過敏所引起的咽喉發癢以及咳嗽的情況，另外如果出現咽喉發炎、充血等等情況也是可以食用。

4、金銀花橄欖茶

將金銀花和橄欖熬煮，最后放入薄荷，去除渣滓之后就可以直接服用了。金銀花具有很好的抗病毒的作用，橄欖則是能夠很好的緩解疼痛，薄荷具有清熱以及消炎的作用。這種方法對于治療由于感冒所引起的咽喉痛具有很好的作用。

5、黃瓜獼猴桃汁

準備黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

首先黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小時飲用。黃瓜性甘涼，能入脾胃經，能清熱解毒，利水，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經，功能解熱止渴。此外，這個調理方也具有滋潤口唇，防止嘴唇干裂的功效。

6、胖大海茶

將胖大海以及甘草按照2比1的比例用開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了。胖大海具有很好的滋潤喉嚨以及消炎消腫的作用個，而甘草則是能夠起到清熱止痛的效果，兩種藥材混合一起之后，可以有效的治療咽喉發炎以及腫痛的情況。

春季容易出現上火的情況，很容易出現咽喉腫痛的癥狀，那么怎么緩解咽喉腫痛呢?以上為大家介紹了緩解咽喉腫痛的食療方，不用尋醫問藥，自己就能解決身體的小毛病!