大家需要注意用有好身材的方法，平時大家需要注意女性減肥的方式，并且在日常生活中，好的減肥方法，對身體更有利，大家都知道肥胖會造成一定的影響，有很多的人會利用減肥茶，但是很多的時間不能減肥，哪些時段不能喝減肥茶。

哪些時段不適宜喝茶呢?

生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女人朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

懷孕期

孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

孕婦臨產期

孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

更年期

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

平時大家需要注意減肥茶的利用，而且在懷孕期間，生理期期間，月經期間，更年期期間，最好不要喝減肥茶，避免對身體造成影響，平時大家需要注意保健，并且在日常生活中，要注意調理方式，有效地利用減肥茶進行減肥，這樣對身體才有好處。