相信大家對于喝茶養生都有所了解，喝茶可以起到很好的保健養生的功效，當然喝茶也是有很多的講究的，那么秋天喝什么茶好呢?秋季喝什么茶利于保健養生呢?下面尋醫問藥專家為大家介紹一下秋天喝什么茶好，一起來了解一下吧!

秋天喝什么茶好

秋季養生茶之蘿卜茶

白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。白蘿卜營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

秋季養生茶之菊花茶

茶方：干菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮后代茶飲用。秋季養生茶功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部的疲勞。

秋季養生茶之枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。秋季養生茶功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。