中醫治療失眠的藥茶有哪些
失眠的出現也是會影響人們正常的生活的,因此大家對這種病的出現也要引起重視,特別是失眠會影響人的睡眠,而這種病的出現大家更是要選擇中醫的方法來進行治療,那么,中醫治療失眠的藥茶有哪些?下面和專家去了解下吧。
1、蓮芯茶
取蓮子芯5克和生甘草5克,滾水沖泡。蓮子芯清心瀉火安神,適用于心經有熱,表現失眠、煩躁、口干、易生口瘡者。
2、合歡花茶
取合歡花12克,用滾水沖泡,長期當茶飲。合歡花寧神解郁,緩和緊張勞累,有助眠作用。適合失眠、抑郁不解、胸脅滯滿、健忘等癥者。
3、菊花茶
放10克白菊花在杯中,倒入滾水浸泡片刻,加糖調味。菊花具有清肝明目功效。因肝火引起的失眠、暈眩、心煩易怒、目痛等,適合飲菊花茶。
4、龍眼肉茶
龍眼肉10克洗凈,冰糖3克,倒入滾水浸泡片刻。每日一劑,即沖即飲。龍眼冰糖茶補益心脾,安神定志,適用于思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘者。
5、石菖蒲茶
石菖蒲3克、山楂15克、紅棗5粒,以適量清水煎煮20分鐘,加紅糖調味。具有寧心安神,芳香醒脾功效。此茶適合易受外界刺激而有失眠、心悸、驚恐、健忘、不思飲食者。
6、燈心竹葉茶
取燈心草10克和新鮮竹葉30克,加清水適量煎煮,每日一劑,不拘時間當茶喝。燈心草和竹葉入心經,具有清心鎮驚,安神定志作用,適合失眠、易驚易怒、心悸健忘和小便不利者。
7、柏子仁茶
洗凈柏子仁,炒香磨碎備用。每日取15~20克滾水泡茶,加蜂蜜調味。具有安神養心,潤腸通便作用,適合失眠多夢、面色不潤、健忘心悸、大便不暢者。柏子仁茶也有很好的消食作用。
專家提醒:關于上面所講的也就是出現失眠后的中醫治療方法,我們大家更是要做好了解,還有就是失眠的出現也是會影響人們正常的生活的,所以一旦發現就要選擇好的藥茶來進行治療,這樣也是能夠緩解失眠的出現所照成困擾的。
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