腎虛是中醫常見的一個病癥，無論是男性還是女性或是老年人朋友，都可能會出現腎虛的情況，腎乃先天之本，腎氣虧損影響健康，那么怎么補腎呢?喝茶是一個很好的養生方法，不同的茶飲有不同的功效，那么腎虛喝什么茶好?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下腎虛喝什么茶好！

第一：核桃蜜茶

做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之后就可以飲用了。

功效：這種中藥茶具有很好的溫陽補腎的效果，對于遺精還有腎功能不強還有長期陽痿的患者。

第二：杜仲茶

做法：將杜仲葉還有紅茶準備好，然后將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。

功效：這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效，并且能提高性能力，對于一些尿頻尿急以及陽痿早泄具有很好的治療效果。現代醫學還發現，經常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

第三：菟絲子茶

做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開水進行沖泡，服用的時候可以根據口味的不同加入少量的冰糖。

功效：這道方子對于陽痿、遺精的情況具有很好的治療效果，能夠起到很好的補陰益陽的作用，對于眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調節作用。

第四：益智仁茶

做法：將益智仁搗碎，然后和紅茶一起放入杯子之中用開水進行沖泡，十分鐘之后就可以取下蓋子開始服用了。

功效：這道方子具有非常好的溫腎壯陽的作用，對于一些由于腎虛所引起的腰酸還有陽痿、滑精的作用，另外，如果出現了心煩意亂的情況，服用這道益智仁茶具有很好的功效。

第五：蝦米茶

做法：將曬干之后的蝦米和紅茶一起放入杯子中用開水進行沖泡，十五分鐘左右就可以飲用了。

功效：這道方子具有很好的滋補腎虛的作用，在沿海地帶非常的流行。經常服用能很好的治療一些腎虛所引起的腰酸還有陽痿的情況。另外，在日常生活中可以經常的服用，并且不需要經常換茶葉，等到蝦米還有茶葉已經沒有味道之后可以直接將渣滓服用，然后再換新的。

腎虛喝什么茶好?以上為大家介紹了多款的補腎茶飲，如果出現了乏力，身體虛弱，四肢發冷等癥狀，那么很可能是腎虛的癥狀，大家要注意及時的補腎，可以喝點補腎茶飲!