手診是一門歷史悠久的診斷學科。在東西方醫學中都可以找到研究痕跡和成果，手診在當代已經成為專門的學科，廣泛應用于生活。手診與命運測試等不可同類比，屬于完全不同領域。在日常生活中簡單的握手就可以了解對方的健康性格狀況。

(一)伸手看對方：

1、拇食指低于30度角的。不很舍得給你握手，這種人比較膽小、怕事、保守。不喜歡改變自己。身體素質比較差一點的。

2、拇食指角度在45度。這種人比較靈活，愛好自由，比較獨立。這種人靈活適應能力強，愛好自由自在，獨立能力強，一般身體比較健康。

3、拇食指角度在90度。這種人比較大方，開朗，仗義，獨立性很強，很喜歡自己做事，不容易受外界干擾。容易自我主義，往往大意、浪費。這種人肝火比較旺盛。

(二)手感看對方：

1、手感的對比

1)手感涼：主脾腎陽虛。發內寒，體弱怕冷，血氣不循環，吸收能力差。陽虛的人很容易怕冷。

2)手感熱：主心腎陰虛。煩躁、上火、失眠、多夢、緊張。

3)手感濕：主心脾兩虛。心情壓力，容易疲勞乏力。手汗多，多為脾胃積熱，心火盛、精神緊張。

4)手感干：主肺脾兩虧。肺是滋潤皮膚的，肺不好皮膚干，這種人容易感冒。容易得呼吸系統方面的疾病。

5)手感粘：主內分泌失調。特別是糖尿病的人比較多見。容易熱，出汗，且汗是粘的。

6)手感溫暖潤澤有彈性：主五臟調和、身體健康，這是最好的。

2、手感的溫度

1)手感熱：兩種情況：一種是實熱病，比如發燒，頭越摸越熱，多摸兩秒鐘，這說明多有炎癥;另一種是虛火，也就是再握時反而覺得不是很熱了，可見于甲狀腺功能亢進，肝腎陰虛，多見虛火上浮、失眠多夢、心煩、口干口苦、咽喉炎、高血壓、糖尿病、陰虛勞熱癥等。

2)手指熱：多見于便秘、血粘稠、三脂偏高。

3)手掌熱：心火盛，多見于失眠多夢、心煩、口干口苦、咽炎等。

4)手感寒：可見于脾腎陽虛，甲狀腺功能低下、微循環障礙、經脈運行不暢、容易疲勞、容易感冒、月經不調等。

5)手指涼：多為血液循環較差，容易疲勞乏力，難入睡、多夢、心跳心慌、頭腦不清、頭暈頭痛。

6)手掌涼：多為脾胃虛寒、脾胃消化吸收系統較差，容易消化不良、便溏、疲倦乏力、貧血。女性多見于婦科疾病、白帶比較多一點，月經不調。

7)寒熱交錯：手心涼手指熱，或者手心熱手掌涼，或者一只手涼一只手熱，這叫陰陽失調。多見于夏天怕熱，冬天怕冷;食熱上火，食涼覺寒;上熱下寒，穿多一件怕熱，穿少一件又怕涼，虛不受補;月經不調。心煩心燥、失眠多夢、容易上面咽喉痛，下面手腳凍等內分泌失調現象。

8)正常的手應該是冬暖夏涼。如果剛剛相反的話說明是血虛。但是手的溫度不一定都是別人的手太涼或者太熱，也許是自己的問題，所以首先要保證自己的身體是健康的。

3、手掌的軟硬

1)手掌軟：

a、手掌厚而有肉有力，富有彈性，多為精力充沛，體質強壯，適應力強。

b、如果手掌厚而無力，彈性差，多為精力欠佳，疲勞乏力。

c、手掌軟細薄而無力，多精力衰退，體弱多病。手軟的人多為用腦干活的人。中醫有句話：手掌如棉，閑且有錢，說明知識的重要性。

2)手掌硬：a、手掌肌肉硬直、缺乏彈性者。血氣有點抑制了，經脈不是很通暢，適應能力比較差。b、手掌硬直而瘦者，多為消化系統功能問題，循環系統不是很好，凡事多固執，缺乏應變能力。手硬手粗的人多為勞力者，用力干活的人。中醫有句話：掌硬如鐵，奔波不歇。