過度減肥不利健康 說說瘦子的十大健康困擾
我們常說百病源于胖,肥胖確實給我們帶來了很多的煩惱,也增加的患疾病的幾率,那么是不是瘦身材會讓你的身心更健康呢?NO!身體過于瘦弱也會威脅健康,下面我們就為大家說說瘦子的煩惱。
胃下垂
當*過分消瘦時,身體內腹壁松弛、腹肌薄弱,導致用來懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶松弛無力,腹壓下降,于是整個胃部的位置就會降低、胃蠕動減弱,從而引發胃下垂。
膽結石
過于消瘦的人大多熱量攝入不足,所以身體組織中的脂肪就加速消耗,導致膽固醇在膽汁中的含量增加,膽汁因而變得黏稠,析出結晶并沉淀下來形成結石。研究發現,結石多發生在快速減肥的頭2—4個月內。
子宮脫垂
沒有了足夠的脂肪保護,子宮容易從正常位置沿陰道下降,甚至脫出于陰道口外,就形成子宮脫垂,嚴重的還可能導致宮頸口感染,甚至宮頸炎。
不孕
女性的體脂百分比至少要達到17%,才能維持正常的月經周期和性欲水平。脂肪是雌激素生成的保證。
骨質疏松
美國最近研究發現,體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上。
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