關于經期保健的十大流言 你中招了么？
對于月經我們女性朋友都非常的熟悉，每月造訪一次，也有些人會受到痛經的煩惱，經期的保健是非常重要的，同時對于月經的傳言也是有很多，相信你聽說過不少，下面小編就帶大家一起粉碎這些經期的傳言吧。
傳言一：生理期不固定，就不正常。
其實，正常月經包括3個要素：周期21—35天;經期2—7天;血量30—50毫升。只要月經在上述范圍內，就是正常的。
傳言二：吃甜食能治療痛經。
這種說法沒有科學依據，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重不適。
傳言三：結婚后，痛經就會自然消失。
國外文獻報道，懷孕生孩子確實能為一部分女性的痛經畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經的改變。但不是所有女性都有這個好運氣。
傳言四：經期性愛激發女性活力。
性生活只會加劇盆腔充血和痛經，且經期子宮內膜脫落，此時性生活易感染生殖系統疾病。
傳言五：生理期3天就完事，影響當媽媽。
通常只要在2—7天內，都屬正常。只要月經周期正常，單純的月經量少不影響懷孕。
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