現(xiàn)在，很多孩子的家長都希望自己的孩子能夠長的高大一點(diǎn)。其實(shí)，除了營養(yǎng)上的補(bǔ)充，中醫(yī)也可以通過一些方法使孩子長個(gè)子，小兒推拿就是一種很好的方法，那么中醫(yī)小兒推拿真的能使孩子長高嗎?下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就為大家解決中醫(yī)小兒推拿真的能使孩子長高嗎這個(gè)問題。

中醫(yī)小兒推拿真的能使孩子長高嗎

中醫(yī)小兒推拿可以幫助孩子長高

平時(shí)多按摩幾個(gè)長高關(guān)鍵穴位，能刺激寶寶生長哦。再加上日常生活的調(diào)理，讓寶寶迅速長高。“春生夏長秋收冬藏”，在中醫(yī)的理論中，春天和夏天是一年的前半部分，也是萬物生長的季節(jié)，對(duì)兒童來說是生長增速的黃金時(shí)期。

兒童推拿助長的原理是什么?中醫(yī)里說，腎主骨，兒童的長高首先需要骨骼健康發(fā)育，而骨骼的健康發(fā)育取決于腎氣是否旺盛; 推拿養(yǎng)腎可以助長;骨骼的精華在骨髓，而腦為髓海，是骨髓匯集的大海，養(yǎng)腎就能養(yǎng)骨骼，滋養(yǎng)骨髓，最終滋養(yǎng)大腦。腎主智，也就是說，孩子聰不聰明取決于他的腎氣是否旺盛，中醫(yī)推拿不僅助長高而且還能讓孩子變得聰明。

除了一些輔助的手段

也要重視營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等這些影響孩子生長的后天因素。

1.注意睡眠時(shí)間 孩子在24時(shí)之后，有一個(gè)分泌生長激素的高峰，而處在淺睡眠狀況下的孩子則不容易達(dá)到這一高峰，因此，孩子最好在21時(shí)30分之前入睡，以盡快達(dá)到深度睡眠狀態(tài)。

2.注意飲食均衡 孩子身體生長發(fā)育較快，對(duì)各種營養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加，家長要注意讓孩子均衡飲食，避免并糾正孩子挑食、偏食等不良習(xí)慣，讓孩子少吃快餐和油炸食物，多吃富有營養(yǎng)和蛋白質(zhì)的食物。

3.加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子心情愉悅并且有助于長高。此外，專家特別提醒，盡量不要給孩子太大壓力，讓孩子身心愉快，健康成長。

閱讀完以上內(nèi)容后，相信大家已經(jīng)知道了中醫(yī)小兒推拿真的能使孩子長高嗎這一問題的答案。春季和夏季是寶寶們長個(gè)子的黃金季節(jié)，家長們一定要把握這個(gè)時(shí)機(jī)，將寶寶的身高追回來哦!