怎樣才能保持經絡通暢？
第一，多吃蒿子桿、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。
第二，經常運動，因為“動形以達郁”，“動則不衰”，“流水不腐，戶樞不蠹”。只有經常運動，氣血才能周流全身，經絡也才能通暢。
第三，保持心情愉快。因為人心情不好時氣機就會郁結，氣機郁結就會導致經絡不通。人們常說的“氣死周瑜”就是最典型的例子。因此不管發生了什么不愉快的事情，也要想得開，這樣才能保持經絡的通暢。
第四，通過刮痧、按摩、拔罐等來解決。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通經絡的作用，不過需要注意的是做這些都要到正規的中醫醫療機構，否則會起到相反的效果。
精彩閱讀：手腳冰冷不妨按摩陽池穴
精彩閱讀：多喝綠茶能預防電腦輻射
精彩閱讀：芹菜具有助興和殺精雙重作用
相關文章
-
風濕病康復要注意什么？風濕病的患者要經常做按摩，能有效緩解風濕關節炎的疼痛感，能促進血液循環的有效環節關節的活動性，能改善局部血液循環，能夠增
-
中醫上說民間“九九”是什么呢天文專家介紹說，“九九”是我國北方特別是黃河中下游地區更為適用的一種雜節氣。它從冬至那一天開始算起，進入“數九”，俗稱“
-
脾虛的5個癥狀是什么呢脾虛是中醫的一個術語，你了解過自己的身體器官嗎？小編今天就為你講解有關脾的知識。脾的功能是消化飲食，把飲食的精華運輸全身
-
寒性體質的人如何通過中醫治療呢很多人經常會手腳冰冷，為啥會這樣，其他人為啥么事呢？人類的體質有多種，如寒性體質，熱性體質，平和體質等，他可能是寒性體質
-
刮痧可以刮哪些部位吧你了解自己的脾臟嗎？你知道他的功能作用是什么嗎？脾臟是人體中最大的淋巴器官，承擔著過濾和儲存血液的作用。這用重要的部位，