傳統中醫認為人們日常生活中的養生活動要依據個人的體質來養生。不能夠盲目的跟風，看到別人進補，自己也跟著進補，殊不知自己的體質都不適合進補。濕熱體質有什么表現呢?

濕熱體質表現

1、外形特征：

面茍，發黃發暗，面部油膩

唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。

皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰

口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。

大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。

小便黃赤、顏色很深。

白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。

舌像：舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。

2、神方面：性情急躁易怒。

濕熱體質形成原因

1、先天稟賦。

2、嗜煙酒的，經常熬夜的，這種人外形不好看：牙齒黑，舌苔黃膩，滿嘴口氣，身上味道也大。長期帶下色黃，下體異味很大，白帶多黃。如果你抽煙喝酒又熬夜，那你注定是個濕熱體質。注定你的外形不好看：煙熏火燎的面容，說話像唐老鴨一樣，口唇烏，一開口，牙齒是黑的，舌苔黃膩;滿嘴的口氣，甚至身上的味道也很大。

3、滋補不當：如吃很多銀耳燕窩冬蟲夏草。烏雞白鳳丸等，這樣的滋補不當，滋補過度會促生或者加重這種體質。

4、長期情緒壓抑，借酒澆愁。

5、肝炎病毒攜帶:肝膽是薄弱環節，肝膽疏泄不好，很多發現肝經膽腑等的癥狀。

6、長期生活在濕熱環境下，比如廣東。亞健康狀態特別多見于濕熱體質。