引言：《黃帝內經》說："風者，百病之始也"、"八風發邪，以為經風，觸五臟，邪氣發病"。雖然致使人發病的原因很多，但風是產生疾病的主要因素，這個風是指自然界的風。

風生水起，風生百病。可是怎么撲捉這個"風"?怎樣防風?現在都市的樓房都是越開越大的落地玻璃窗戶……

為什么現代出現了很多亞健康狀態?除了壓力與其他因素，我認為多數都與"風"有關。那么怎么理解和認識這個無時無刻都在我們身邊的"風"呢?

"風者，天地之使也"。什么意思?簡單理解就是天地間的一個信使，送雞毛信的角色，自然界發生什么變化，這個風都能提前告訴我們。比如，北風起來了，你就要明白天氣要變寒冷了，南風來了，就是天氣要變暖了，有濕和熱來了。我們說天氣變化很復雜，其實你只要把握了風的規律，就會得到天地的秘密。同樣，把握了*內的規律與變化，也就找到了疾病的起源，如果不認識風與*疾病的關系和作用，那就是半吊子中醫。

《黃帝內經》說百病之生于風寒暑濕燥火，風為首位。不是僅僅感受風寒的疾病，而是所有疾病都與風有關，都與天地的變化相關。那么這個風又是怎樣進入體內，導致疾病的呢?