治療腎病，常需用激素類藥物。談到激素的副作用，許多病友往往為之色變。“滿月臉”、“水牛背”、骨質(zhì)疏松、血糖升高、消化道潰瘍、電解質(zhì)紊亂等等，常常讓病友擔(dān)心、煩心，甚至揪心。這里介紹幾種方法，以助病友與激素巧妙“過招”。

1.豁達(dá)開朗心愉快

在腎病患者沖擊治療階段，大劑量的激素副作用比較明顯。但病友們可要知道，始終保持治療康復(fù)的信心，保持樂觀、開朗的心境，這是對(duì)抗激素副作用的首要條件。有了好的心境，才能處之泰然，才能主動(dòng)積極地配合醫(yī)生，尋求辦法，正確應(yīng)對(duì)激素的不良反應(yīng)。

2.鍛煉適度常補(bǔ)鈣

骨質(zhì)疏松、鈣離子的流失是激素的一大殺手锏，病友在治療期間要注意補(bǔ)鈣。平時(shí)，還要堅(jiān)持鍛煉身體，但只能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的活動(dòng)，如散步、太極等。

3.胃部防線保護(hù)好

大量激素使用往往可誘發(fā)或加重潰瘍病，引起燒心、腹痛、黑便等。因此保護(hù)胃黏膜的藥物必須遵醫(yī)囑按時(shí)服用，如奧美拉唑等。飲食上需注意忌食酸辛冷辣的食物。

4.注意保健感染少

激素還是一種免疫抑制劑，使用期間可誘發(fā)或加重感染。病友要注意休息，清心寡欲，保持生活環(huán)境的衛(wèi)生，少去人群密集的公共場(chǎng)所。還要注意驅(qū)寒保暖，嚴(yán)防感冒。一旦體內(nèi)有感染癥狀，如上呼吸道感染、腹瀉等，應(yīng)當(dāng)及時(shí)控制。

5.及早護(hù)膚防痤瘡

激素，還經(jīng)常讓病友遇上一個(gè)頭疼而又無(wú)奈的問題，那便是長(zhǎng)痤瘡。不過，它的出現(xiàn)只是暫時(shí)性的，隨著藥物的減量，痤瘡會(huì)慢慢消失。

(上海長(zhǎng)征醫(yī)院 主任醫(yī)師 梅長(zhǎng)林 □薛澄)