人人要注重白血病預(yù)防

黃世林告誡我們，鑒于白血病日益增多的趨勢(shì)，人們應(yīng)從化學(xué)與放射兩個(gè)環(huán)節(jié)入手，采取相應(yīng)的措施，防范白血病。

化學(xué)因素

一些化學(xué)物質(zhì)有致白血病作用，其中苯的致白血病作用比較肯定。汽油以及各種制鞋黏合劑、殺蟲(chóng)劑、染發(fā)劑等均含有苯。因此，長(zhǎng)期接觸苯的人應(yīng)特別注意自我保護(hù)。

房屋裝修材料中的芯板、櫸木、曲柳等各種貼面板和密度板中含有的甲醛、油漆中的苯乙烯和部分大理石地面的輻射可能是白血病的罪魁禍?zhǔn)祝�而這些污染氣體釋放緩慢。因此，家庭裝修時(shí)應(yīng)注意通風(fēng)，裝修后的房子最好經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)后再入住。

一些藥物，如亞硝胺類(lèi)物質(zhì)、保泰松及其衍生物、氯霉素等可誘發(fā)白血病，因此有病時(shí)不要亂吃藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下依據(jù)病情，恰當(dāng)選擇治療藥物，這即黃世林提出的“慎服藥物”原則。

另外，一些劣質(zhì)兒童小食品中的著色劑、疏松劑、防腐劑，以及由聚氯乙烯和聚苯乙烯制成的超薄塑料袋，其致癌作用已被肯定。因此，在日常生活中，還應(yīng)把好“口”關(guān)，防止致癌物質(zhì)自口而入。

放射因素

有確切證據(jù)可以肯定各種電離輻射條件能引起白血病，因此，在日常生活中應(yīng)避免接觸放射線物質(zhì)，在工作中應(yīng)注意加強(qiáng)自身防護(hù)。家庭所用電器設(shè)備及電源線造 成的低頻磁場(chǎng)也可能致癌，增加淋巴組織瘤，特別是白血病的發(fā)病率。所以，在使用家用電器時(shí)，不能距其過(guò)近，使用時(shí)間不宜過(guò)久，且應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗以通風(fēng)換氣。

化療者注意衣食住行細(xì)節(jié)

對(duì)于確診為白血病的患者，化療是目前最重要的治療方法。因此患者應(yīng)給予正確的認(rèn)識(shí)，保持情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀向上，使機(jī)體處于良好狀態(tài)，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干，精神內(nèi)守，病安從來(lái)”。同時(shí)應(yīng)重視衣食住行的調(diào)整，以預(yù)防感染、出血的發(fā)生，使白血病的治療能夠順利實(shí)施。

衣：適時(shí)著衣防風(fēng)寒

白血病患者應(yīng)依據(jù)氣溫及室溫及時(shí)增減衣服，即不可過(guò)少，亦不可過(guò)多。通常著衣過(guò)少，患者易受風(fēng)寒，已是共識(shí)，受到重視;但著衣過(guò)多，患者動(dòng)輒出汗，毛孔 疏泄，外邪伺機(jī)而入而發(fā)病也不可忽視。故患者衣著應(yīng)保持清潔干燥，尤其是內(nèi)衣，質(zhì)地應(yīng)柔軟，勤洗勤換，床單、被褥亦應(yīng)勤洗、勤曬，利用陽(yáng)光中的紫外線殺滅 病菌。紫外線穿透能力較差，暴曬時(shí)需將織物等打開(kāi)，棉胎要翻轉(zhuǎn)，以確保消毒效果。

食：潔凈又營(yíng)養(yǎng)

黃世林指出：“飲食 潔凈”即指治療期間要格外注意飲食衛(wèi)生，不吃生、冷與隔夜食品;不吃過(guò)期、腐爛、變質(zhì)的食品;避免食用堅(jiān)硬或油炸食品，以防燙傷或食物中硬物刺破口腔黏 膜，致口腔潰瘍甚或繼發(fā)感染。少食辛辣刺激性食物，盡可能進(jìn)食新鮮水果蔬菜。對(duì)習(xí)慣性便秘者，應(yīng)注意補(bǔ)充富含纖維素的食品，以保持每日排便通暢，以防便秘 致痔瘡加重或誘發(fā)肛裂，增加局部感染的機(jī)會(huì)。每日飲水保持3升以上，牛奶及新鮮果汁可適當(dāng)飲用。