??我一個長輩，最近腦袋總是一陣一陣的刺痛，感覺就像有小人在腦子里敲鑼打鼓一樣，整個人都昏昏沉沉的，太難受了。

??去醫院看了醫生，做了一堆檢查，醫生說是壓力太大，作息不規律導致的，而且其他因素也可能會引起頭痛。讓他要注意休息，不要熬夜。
??用腦過度
??睡眠不足
??壓力大

??他開始調整自己的生活習慣采取一些改善措施，??經過一段時間的調整，頭痛的頻率慢慢降低了，感覺整個人都精神了不少。
??休息和放松
??規律作息
??避免壓力和緊張

??希望大家都能擁有一個健康的身體，遠離頭痛的困擾！