????我朋友的孩子小樺今年7歲了，是個(gè)非常活潑可愛的小男孩。但最近，小樺的老師反映他在學(xué)校里總是坐不住，上課時(shí)也很難集中注意力，還經(jīng)常打擾其他同學(xué)。朋友開始以為小樺只是比較調(diào)皮，但隨著時(shí)間的推移，她發(fā)現(xiàn)小樺的這些行為越來越頻繁，而且已經(jīng)影響到了他的學(xué)習(xí)和社交。

??于是，朋友開始關(guān)注起這個(gè)問題，??為了確定小樺的情況，朋友帶他去看了醫(yī)生。經(jīng)過專業(yè)的評(píng)估，醫(yī)生告訴她，小樺確實(shí)存在一些多動(dòng)的癥狀，但還需要進(jìn)一步觀察和診斷。

??醫(yī)生告訴她，對(duì)于孩子的行為問題，我們不能簡單地認(rèn)為是調(diào)皮或者不聽話，而應(yīng)該給予足夠的關(guān)注和重視，家長需要給孩子予以幫助。
??創(chuàng)建規(guī)律的生活
??提供充足的運(yùn)動(dòng)
??建立良好的溝通

除此之外，充足的營養(yǎng)，也有助于孩子生長發(fā)育，可以吃以下營養(yǎng)豐富的食物：
??魚類
??堅(jiān)果和種子類食物
??綠色蔬菜
??全谷類食物

??如果你的孩子也有類似的情況，不妨多觀察一下他們的行為，看看是否存在一些異常。如果大家有什么類似的經(jīng)歷，歡迎在評(píng)論區(qū)分享。