我這位朋友，平時挺健康的一個人，突然有一天感覺腰部劇痛，簡直痛到懷疑人生??。去醫院一檢查，竟然是雙腎結石！
1.首先，醫生建議她多喝水。她專門買了一個大杯子，每天抱著“咕咚咕咚”地喝，感覺自己都快變成水桶了??。
2.醫生還開了一些排石的藥物??，朋友按時服用，不敢有一絲馬虎。
3.適當的運動也不能少???。她每天都會去跳跳，比如跳繩、跳臺階，說是這樣可以幫助結石往下掉。
4.飲食方面也有很多要注意的地方??。不能飲酒，草酸含量高的食物也得少吃。

經過一段時間的努力，朋友去醫院復查，發現結石已經變小了很多??！她高興得像個孩子，終于看到了勝利的曙光??。所以說，大家如果也有類似的情況，千萬不要慌張，按照醫生的建議去做，相信自己一定可以的??！
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