前段時間我朋友說自己總是失眠、煩躁，每天晚上久久不能入睡，嘗試了各種方法，都沒有很好的效果。后來我就陪他去醫院??檢查了一下，醫生說他這種情況屬于心火旺。

醫生說心火旺就是心經火熱亢盛，熱擾心神，甚至傷津動血的病理變化。隨后，醫生給我朋友推薦了幾種滋陰降火的藥，就是知柏地黃丸、百地滋陰丸，讓他吃一種就行。臨走之前，醫生還叮囑了一些注意事項，我也一并分享給大家??
??飲食清淡
??注意休息
??保持良好情緒
??適量運動

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