????很多新手爸媽都被寶寶睡覺的樣子嚇到過，寶寶在睡覺時(shí)總是會(huì)突然一驚，手腳亂動(dòng)，有時(shí)候還會(huì)驚醒哭鬧，這到底是怎么了？該怎么治療啊？是怎么了??。

??其實(shí)，這種情況還是比較常見的，大部分屬于比較正常的情況，隨著年齡增長(zhǎng)，這種一驚一驚的現(xiàn)象也會(huì)逐漸減少??。

??為了幫助寶寶緩解這種情況，大家可以通過以下方法進(jìn)行改善：（詳見圖）
??保持安靜的睡眠環(huán)境
??給予足夠的安全感
??適當(dāng)?shù)陌茨?br>??補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

??家長(zhǎng)日常也要注意給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，有助于睡眠哦。（詳見圖）
??注意室溫??陽(yáng)光適宜??環(huán)境創(chuàng)設(shè)

??如果你的寶寶也有類似的情況，不要過于擔(dān)心，這是寶寶成長(zhǎng)過程中的一種正常現(xiàn)象。如果還有其他疑問，歡迎在評(píng)論區(qū)提出。