有些人感覺(jué)自己體內(nèi)有火氣的時(shí)候，通常會(huì)說(shuō)自己上火了，不過(guò)這種情況，中醫(yī)臨床上一般稱(chēng)為內(nèi)熱。可不要小看它，如果不及時(shí)調(diào)理，可能會(huì)引起多種疾病哦！

從中醫(yī)角度來(lái)看，熱邪分為多種，包括寒邪郁久化熱、濕邪郁久化熱、食積郁久化熱、血瘀加痰瘀互阻引起的郁久化熱、熱毒郁結(jié)等。內(nèi)熱會(huì)導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引起多種疾病。（詳見(jiàn)圖）

那么，面對(duì)在出現(xiàn)內(nèi)熱時(shí)，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢？為大家分享一些實(shí)用的調(diào)理方法，主要包括飲食調(diào)理、作息調(diào)理、心理調(diào)理（詳見(jiàn)圖）。防患于未然，在體內(nèi)熱氣不重的時(shí)候就進(jìn)行調(diào)理，預(yù)防上述疾病的出現(xiàn)。

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