最近我的朋友給我分享了一篇文章，我點(diǎn)開(kāi)查看了一下文章中寫(xiě)著堅(jiān)持吃維C一個(gè)月能變白，由于我朋友皮膚偏黑，對(duì)此他就非常心動(dòng)。??
??由于我比較謹(jǐn)慎，不是特別相信這種小文章，便拉著朋友一起到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，避免盲目吃維C影響健康。

??醫(yī)生告訴我們，維C是一種水溶性維生素，用于防治壞血病，也可用于各種急慢性傳染性疾病及紫癜等輔助治療。并且屬于人體當(dāng)中必須的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充可以幫助增加身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
??維C可以幫助清除體內(nèi)自由基，具有輔助抗氧化的作用，可以輔助美白，但是只吃一個(gè)月通常無(wú)法使皮膚完全變白。

??在聽(tīng)醫(yī)生回答之后，朋友表示自己會(huì)長(zhǎng)期服用，醫(yī)生說(shuō)只靠吃維C也無(wú)法改善皮膚黑，在日常生活當(dāng)中應(yīng)做好日常護(hù)理措施。
?1、盡量避免長(zhǎng)期處于陽(yáng)光過(guò)多或紫外線(xiàn)過(guò)多環(huán)境當(dāng)中，以免皮膚受到暴曬后，黑色素增多。
?2、在外出時(shí)可以通過(guò)穿防曬衣或涂抹防曬霜的方式，做好防曬措施，避免皮膚受到刺激。
?3、建議定期清潔皮膚，可以使用清水或肥皂水進(jìn)行清洗，并做好日常保濕。

??我們需要多觀察自己的皮膚健康狀況，若是這篇文章對(duì)你有幫助，趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的朋友看一下吧~