養(yǎng)生應該從年輕抓起，因此，許多人在平時喝水或者煲湯時，總會加入一些中藥材，而川芎在平時也比較常見，但大家知道它具體有哪些功效和作用嗎？

川芎的外觀是不規(guī)則結節(jié)狀拳形團塊，表面為灰褐色或褐色，雖然其貌不揚，但是其具有的功效和作用還不少，可以起到??活血行氣、祛風止痛的功效。

如果出現(xiàn)了??月經(jīng)不調、經(jīng)閉痛經(jīng)、癥瘕腹痛、頭痛這些情況，可以使用川芎進行煎汁、煲湯使用，能起到比較好的治療效果。

需要注意的是，雖然川芎具有許多神奇的功效和作用，但它畢竟是一種中藥材，需要在醫(yī)生的指導下使用，陰虛火旺、上盛下虛、氣弱之人應該禁止使用。

為了挑選質量好的川芎，建議通過以下幾點來鑒別：
??外觀鑒別：優(yōu)質的川芎藥材外觀應呈現(xiàn)出深棕色或深紅色，表面光滑，質地堅實。藥材的斷面應呈角質狀，有光澤。
??氣味鑒別：優(yōu)質的川芎藥材具有濃郁的香氣，味道微苦而帶有辛香味。在選購時，可以通過聞氣味和嘗味道的方法來判斷藥材的質量。
??質地鑒別：優(yōu)質的川芎藥材質地應均勻，不易碎。在選購時，可以輕輕捏一下藥材，感受其質地是否柔軟而有彈性，觀察藥材斷面是否細膩均勻。

在使用川芎時，請大家務必根據(jù)自己的身體狀況和醫(yī)生的建議進行合理使用。對于存在特殊疾病或正在服用其他藥物的患者，更應在醫(yī)生的指導下謹慎使用。祝愿大家都能擁有一個健康的身體，遠離疾病的困擾。