家人們，我有個朋友最近長疹子了，啥都不敢吃，就怕吃到發(fā)物。她聽說紫菜是發(fā)物，就一直不敢碰。這可把她給愁壞了，畢竟紫菜可是她平時最愛吃的呀！于是就拉著我去問問營養(yǎng)師！
營養(yǎng)師告訴我們，發(fā)物并不是一個明確的概念，它指的是富于營養(yǎng)或有刺激性特別容易誘發(fā)某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物。但是呢，每個人的體質不一樣，對食物的反應也不同。有些人吃了紫菜可能會不舒服；但有些人可能就沒事。所以，不能一概而論地說紫菜就是發(fā)物。
最終營養(yǎng)師給的建議是，如果擔心自己對紫菜加重疹子，先別吃了，可以等身體好了再吃。

另外，營養(yǎng)師還說了一些正常情況下吃紫菜的注意事項。
??適量吃
??注意衛(wèi)生
??搭配其他食物

所以啊，紫菜不一定就是發(fā)物，要看個人的體質和情況哦！如果你對紫菜有疑問，不妨咨詢一下醫(yī)生或者營養(yǎng)師，這樣就能吃得更放心啦！

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